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ㄧ天就能變漂亮的方法
肌膚經過7天長假和節日狂歡後，已疲憊不堪，在面臨上班的“緊急
關頭”，如何讓自己上班後依舊明艷動人，甚至更加靚麗,美膚的方式方法
就要講究一番了。
■給肌膚喝水
長時間未得到休息，肌膚肯定疲憊緊張，這時最需要的是趕緊進行舒
緩保濕護理。像餓極的人不能急著吃飯，應該先喝點水一樣，皮膚狀態不
好的時候，首先要做的，是把舊妝清理干淨，讓皮膚喘口氣，補充足夠的
水分。就算時間再緊張，敷張補水面膜的工夫總該有。想象一下，敷過補
水面膜的臉，會像喝飽水的葉子一樣，不僅透亮有光澤，而且得到盡情舒
展，還平緩了干紋和細紋，你還會借口忙碌，任由一臉倦容呈現嗎？
面膜具有不同的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能
明顯提升肌膚狀態，因此，一些滋潤面膜、亮膚面膜都是急救肌膚的必備
好幫手。另外，具有舒緩功效和令肌膚紅潤的產品也是撫慰疲累肌膚的上
佳產品，其作用猶如泡熱水澡，放松、減壓，促進血液循環，可以從本質
上緩解肌膚干燥、緊張、晦暗無光的狀況
From:missjo美容保養DIY小舖
■常做臉部按摩
彩妝師通常會建議你在上粉底之前，先花個一兩分鐘，幫臉部做做按
摩，這樣一則可以有效促進肌膚的血液循環，使肌膚有彈性，二則可以使
底妝更服帖。建議你把按摩的時間再提前些，在敷過面膜之後，趁肌膚剛
補足了水分，有充足的“張性”配合你做“熱身運動”時，如此一來，它
會在“正式出場”時有更好的表現。
熱身的具體方法是：拿兩三個圓形大海綿或是厚實的菱形大海綿，從
額頭開始，往鼻梁中央、臉頰兩側，垂直快速輕彈，因為海綿又厚又大，
很有彈性，用作臉部按摩是再適合不過的。按摩之後再化妝，會感覺底妝
特別服帖持久。如果手邊沒有合適的海綿，別忘了柔軟的手指也是很好的
按摩工具。
■點睛睫毛膏
畫龍需要點睛，睫毛膏是創造明亮氣色的法寶之一。想讓眼睛變得炯
炯有神，絕不能省略刷睫毛的動作。先把睫毛夾得卷翹無比，再狠狠刷上
幾層濃密纖長的睫毛膏，保證雙眼立即深邃有神
☆彩妝師建議：選擇睫毛膏，不妨選擇膠質含量較多的產品，這種睫毛膏
比較有彈性，卷翹效果也更持久。
■腮紅提氣色
如果擔心氣色不夠紅潤，那就試試霜狀腮紅吧，它能營造更為自然的
紅潤效果，就像是從肌膚裡自然透出的好氣色一般，不過，使用霜狀腮紅
時，用量的拿捏非常重要，否則一不小心就變成猴子屁股了。
值得注意的是，一定要用大粉刷來刷腮紅，刷子越大刷得越均勻，不容易
出差錯而且快速自然。順序必須是在粉底液之後，蜜粉定妝之前，可千萬
不可以搞錯。
■粉底替你解憂
有人說刷油漆是翻新房屋最簡單有效的方法了。錢鐘書先生曾在《圍
城》裡將女孩子化妝戲稱為“刷油漆”，可見道理是一樣的。在倦容困擾
的非常時期，就算你千省萬省，好粉底是絕對不能省的。急救倦容煥發肌
膚光彩，底妝是關鍵。滋潤水質粉底、光線折射粉底、遮瑕粉底、吸油粉
底請你各取所需。
■注意防曬防過敏
春天裡，人們的肌膚也開始變得更加活躍，新陳代謝加快皮脂腺和汗
腺分泌增多，肌膚進入修護的大好時節。因此，在解決冬季遺留下來的肌
膚問題的同時，也要針對春季的特性“對症下藥”。人體的皮膚真正開始
曬黑是從春天開始的。雖說春天沒有炎炎烈日，但隨著氣溫的回升，逐漸
增強的紫外線對皮膚造成的威脅也逐漸加大。在春季，剛剛恢復嬌嫩的皮
膚，耐受性較差，即使是較弱的陽光也可能使皮膚出現曬斑。尤其是面部
有雀斑、黃褐斑的女性更是要加倍小心呵護肌膚，不要過度接受陽光的照
射。
因此，防曬就必須從春天開始。適當抹上一些防曬霜，以下的防曬系
數就足夠了。但防曬並不等於一點都不接受陽光的照射，適當地讓陽光在
你的面龐“燦爛”開來，會變得更加美麗動人。早睡早起、不睡懶覺是好
習慣。春天人們很容易產生困倦感，睡眠過多不利於人體的新陳代謝，春
日裡，在春光明媚的日子，讓自己盡情地投入到大自然中呼吸新鮮的空
氣，積極進行運動，促進皮膚的血液循環，更有利於皮膚的健康與美麗。
在感受大自然的濃情時，我們還要注意空氣中的花粉、灰塵和細菌正隨之
四處飄散，成為肌膚的刺激源，引起皮膚過敏，出現刺癢、紅腫、起皮屑
等現象。而對於敏感性皮膚的人，這些狀況則更是雪上加霜。倘若一不小
心，皮膚出現以上的情況，一定盡量避免外出旅游，並及時到醫院進行診
治。
肌膚經過7天長假和節日狂歡後，已疲憊不堪，在面臨上班的“緊急
關頭”，如何讓自己上班後依舊明艷動人，甚至更加靚麗,美膚的方式方法
就要講究一番了。
■給肌膚喝水
長時間未得到休息，肌膚肯定疲憊緊張，這時最需要的是趕緊進行舒
緩保濕護理。像餓極的人不能急著吃飯，應該先喝點水一樣，皮膚狀態不
好的時候，首先要做的，是把舊妝清理干淨，讓皮膚喘口氣，補充足夠的
水分。就算時間再緊張，敷張補水面膜的工夫總該有。想象一下，敷過補
水面膜的臉，會像喝飽水的葉子一樣，不僅透亮有光澤，而且得到盡情舒
展，還平緩了干紋和細紋，你還會借口忙碌，任由一臉倦容呈現嗎？
面膜具有不同的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能
明顯提升肌膚狀態，因此，一些滋潤面膜、亮膚面膜都是急救肌膚的必備
好幫手。另外，具有舒緩功效和令肌膚紅潤的產品也是撫慰疲累肌膚的上
佳產品，其作用猶如泡熱水澡，放松、減壓，促進血液循環，可以從本質
上緩解肌膚干燥、緊張、晦暗無光的狀況
From:missjo美容保養DIY小舖
■常做臉部按摩
彩妝師通常會建議你在上粉底之前，先花個一兩分鐘，幫臉部做做按
摩，這樣一則可以有效促進肌膚的血液循環，使肌膚有彈性，二則可以使
底妝更服帖。建議你把按摩的時間再提前些，在敷過面膜之後，趁肌膚剛
補足了水分，有充足的“張性”配合你做“熱身運動”時，如此一來，它
會在“正式出場”時有更好的表現。
熱身的具體方法是：拿兩三個圓形大海綿或是厚實的菱形大海綿，從
額頭開始，往鼻梁中央、臉頰兩側，垂直快速輕彈，因為海綿又厚又大，
很有彈性，用作臉部按摩是再適合不過的。按摩之後再化妝，會感覺底妝
特別服帖持久。如果手邊沒有合適的海綿，別忘了柔軟的手指也是很好的
按摩工具。
■點睛睫毛膏
畫龍需要點睛，睫毛膏是創造明亮氣色的法寶之一。想讓眼睛變得炯
炯有神，絕不能省略刷睫毛的動作。先把睫毛夾得卷翹無比，再狠狠刷上
幾層濃密纖長的睫毛膏，保證雙眼立即深邃有神
☆彩妝師建議：選擇睫毛膏，不妨選擇膠質含量較多的產品，這種睫毛膏
比較有彈性，卷翹效果也更持久。
■腮紅提氣色
如果擔心氣色不夠紅潤，那就試試霜狀腮紅吧，它能營造更為自然的
紅潤效果，就像是從肌膚裡自然透出的好氣色一般，不過，使用霜狀腮紅
時，用量的拿捏非常重要，否則一不小心就變成猴子屁股了。
值得注意的是，一定要用大粉刷來刷腮紅，刷子越大刷得越均勻，不容易
出差錯而且快速自然。順序必須是在粉底液之後，蜜粉定妝之前，可千萬
不可以搞錯。
■粉底替你解憂
有人說刷油漆是翻新房屋最簡單有效的方法了。錢鐘書先生曾在《圍
城》裡將女孩子化妝戲稱為“刷油漆”，可見道理是一樣的。在倦容困擾
的非常時期，就算你千省萬省，好粉底是絕對不能省的。急救倦容煥發肌
膚光彩，底妝是關鍵。滋潤水質粉底、光線折射粉底、遮瑕粉底、吸油粉
底請你各取所需。
■注意防曬防過敏
春天裡，人們的肌膚也開始變得更加活躍，新陳代謝加快皮脂腺和汗
腺分泌增多，肌膚進入修護的大好時節。因此，在解決冬季遺留下來的肌
膚問題的同時，也要針對春季的特性“對症下藥”。人體的皮膚真正開始
曬黑是從春天開始的。雖說春天沒有炎炎烈日，但隨著氣溫的回升，逐漸
增強的紫外線對皮膚造成的威脅也逐漸加大。在春季，剛剛恢復嬌嫩的皮
膚，耐受性較差，即使是較弱的陽光也可能使皮膚出現曬斑。尤其是面部
有雀斑、黃褐斑的女性更是要加倍小心呵護肌膚，不要過度接受陽光的照
射。
因此，防曬就必須從春天開始。適當抹上一些防曬霜，以下的防曬系
數就足夠了。但防曬並不等於一點都不接受陽光的照射，適當地讓陽光在
你的面龐“燦爛”開來，會變得更加美麗動人。早睡早起、不睡懶覺是好
習慣。春天人們很容易產生困倦感，睡眠過多不利於人體的新陳代謝，春
日裡，在春光明媚的日子，讓自己盡情地投入到大自然中呼吸新鮮的空
氣，積極進行運動，促進皮膚的血液循環，更有利於皮膚的健康與美麗。
在感受大自然的濃情時，我們還要注意空氣中的花粉、灰塵和細菌正隨之
四處飄散，成為肌膚的刺激源，引起皮膚過敏，出現刺癢、紅腫、起皮屑
等現象。而對於敏感性皮膚的人，這些狀況則更是雪上加霜。倘若一不小
心，皮膚出現以上的情況，一定盡量避免外出旅游，並及時到醫院進行診
治。
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